Assista ao Segundo Vídeo.

Assista a Segunda Parte da aula – Supercompensação  de Treino para Mulheres

 

Treino Feminino Pro

Nesta vídeo / aula trago um pouco de teoria saindo um pouco da prática, quero mostrar para vocês como controlar a intensidade e o volume de treinamento para obter melhores resultados em um curto período de tempo e assim conquistar o corpo que tanto sonha ter.

Lembrem-se aprender teoria é fundamental para otimizar seus resultados, sendo o grande diferencial para atingir seus objetivos no treino.

Prof. Everton Rodrigues

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