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Assista ao vídeo – Como Programar e Otimizar o Treino Feminino.

 

Treino Feminino Pro

Neste vídeo / aula você vai aprender como programar e otimizar o volume de treino para mulheres com cargas altas e baixas, aumentando assim os seus resultados para que você consiga em muito pouco tempo aquele tão sonhado corpo fitness. Não esqueça de assistir a parte 2 logo depois.

Prof.  Everton Rodrigues

 

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Quer Ser Uma Top Sarada!

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